Psicólogo online: terapia profesional desde casa
La terapia online ha mostrado resultados comparables a la presencial en problemas frecuentes como ansiedad y depresión, con una ventaja muy práctica: puedes realizar tu sesión desde casa, sin desplazamientos y desde un entorno cómodo y privado.
Primera evaluación: 30 € · 50 minutos
Y a veces esa comodidad marca la diferencia. No tienes que cruzar Madrid después del trabajo, buscar aparcamiento o convertir una sesión de 50 minutos en dos horas fuera de casa.
Solo necesitas un espacio privado, conexión a Internet y ese tiempo para ti.
Si la ansiedad no te deja desconectar, estás atravesando una etapa de bajo ánimo, una relación te está desgastando o simplemente sientes que llevas demasiado tiempo intentando estar bien por tu cuenta, puedes empezar sin esperar a encontrarte peor.
Terapia online para trabajar lo que hoy está interfiriendo en tu vida
No todo el mundo llega a terapia sabiendo exactamente qué le pasa.
A veces es una preocupación que no se apaga. Otras, una sensación de cansancio emocional, inseguridad, miedo, una ruptura o la impresión de que llevas meses funcionando en automático.
La primera sesión sirve para poner orden.
Queremos saber qué está ocurriendo, desde cuándo, cómo está afectando a tu vida y qué te gustaría empezar a cambiar.
No aplicamos el mismo guion a todas las personas. Podemos trabajar desde distintos enfoques, entre ellos terapia cognitivo-conductual, EMDR, terapia sistémica y técnicas de regulación emocional, eligiendo las herramientas que tengan más sentido para tu caso.
No tienes que decidir antes de reservar qué terapia necesitas.
Tú nos cuentas qué está pasando. Nosotros te ayudamos a decidir por dónde empezar.
Psicólogo online para ansiedad y bajo estado de ánimo
La ansiedad es uno de los motivos de consulta que trabajamos con más frecuencia.
Puede aparecer como pensamientos que no paran, ataques de pánico, tensión física, dificultad para dormir, miedo a que algo salga mal o la necesidad de tenerlo todo bajo control.
Buscar un psicólogo online para ansiedad no significa que tengas que encontrarte al límite. Muchas personas piden ayuda porque simplemente están cansadas de vivir en alerta.
En terapia trabajamos para entender qué activa esa ansiedad, qué la mantiene y qué respuestas puedes empezar a cambiar para que deje de condicionar tantas decisiones.
Si este es tu principal motivo de consulta, puedes conocer nuestro tratamiento de ansiedad.
También realizamos terapia online cuando aparece tristeza persistente, apatía, pérdida de motivación o esa sensación de que todo cuesta demasiado. Buscar un psicólogo online para depresión puede ser el primer paso para comprender qué está manteniendo ese estado y empezar a recuperar espacio para las cosas que antes formaban parte de tu vida.
Y si el problema está más relacionado con inseguridad, culpa o una exigencia constante contigo mismo, puedes conocer nuestra terapia de autoestima.
Terapia de pareja online: cuando hablar ya no está funcionando
Hay parejas que todavía se quieren, pero ya no saben cómo hablar sin acabar en el mismo punto.
Discusiones que se repiten. Distancia emocional. Celos. Falta de confianza. Problemas sexuales. Una infidelidad. O simplemente la sensación de que os habéis convertido en dos personas que conviven pero apenas conectan.
La terapia de pareja online permite trabajar estas dificultades por videollamada sin tener que coordinar desplazamientos ni añadir otra complicación a vuestra semana.
No buscamos decidir quién tiene razón.
Queremos entender qué está ocurriendo entre vosotros y qué patrón se repite cada vez que intentáis solucionar el problema.
Si estáis buscando un psicólogo de parejas online, podéis conocer cómo trabajamos en nuestra página de terapia de pareja.
También podemos trabajar experiencias del pasado que siguen interfiriendo en el presente. En esos casos puedes consultar nuestra terapia para trauma emocional.
Una consulta psicológica online cercana y sin complicaciones
Si buscas una psicóloga online en Madrid, tienes además la tranquilidad de saber que detrás de la videollamada existe una consulta física en la zona de Hortaleza / Arturo Soria.
La primera evaluación cuesta 30 € y dura aproximadamente 50 minutos.
Si decides continuar, las sesiones individuales cuestan 60 €. La terapia de pareja tiene un precio de 80 € por sesión.
No necesitas comprar bonos ni comprometerte por adelantado a un número determinado de sesiones.
Puedes consultar todos nuestros precios de terapia antes de reservar.
FAQ
¿La terapia online funciona?
La terapia por videollamada permite realizar evaluación, intervención y seguimiento con una profesional en tiempo real. Para problemas como ansiedad y depresión, la investigación ha encontrado resultados comparables a la terapia presencial. La modalidad más adecuada depende también de cada persona y de lo que necesite trabajar.
¿Puedo hacer terapia online si tengo ansiedad?
Sí. Podemos trabajar preocupación constante, ataques de pánico, miedos, evitación, estrés, exceso de pensamientos y otras formas en las que la ansiedad puede interferir en tu día a día.
¿Qué ocurre en la primera sesión?
La primera consulta sirve para conocerte y entender qué está pasando. No tienes que preparar nada ni saber explicar perfectamente cómo te sientes. La psicóloga irá haciendo preguntas y juntos iréis definiendo qué necesitas trabajar.
¿Cuánto cuesta un psicólogo online?
La primera evaluación individual cuesta 30 € y dura aproximadamente 50 minutos. Las sesiones individuales posteriores cuestan 60 €.
¿Puedo hacer terapia si no vivo en Madrid?
Sí. La modalidad online evita tener que desplazarte a nuestra consulta. Si resides fuera de España, consúltanos previamente para confirmar que podemos atenderte adecuadamente según tu situación.
¿Puedo empezar online y después acudir presencialmente?
Si estás en Madrid y existe disponibilidad, puedes consultar la posibilidad de continuar de forma presencial o combinar ambas modalidades.
Empieza desde un lugar en el que te sientas cómodo
No tienes que decidir hoy cuánto tiempo vas a estar en terapia.
Puedes empezar con una primera sesión, contar qué está ocurriendo y valorar con una profesional cuál puede ser el siguiente paso.
Sin desplazamientos. Sin tener que reorganizar media tarde. Y desde un lugar en el que puedas hablar con tranquilidad.